Hudvårdens språk, förklarat.

Acne cosmetica betyder akneliknande tilltäppta knottror som triggas eller förvärras av produkter som upprepade gånger ligger på aknebenägen hud, till exempel makeup, hudvård, solskydd eller hårvårdsrester.

Acne mechanica är akne eller akneliknande utbrott som utlöses av upprepad friktion, tryck, värme eller ocklusion mot huden.

En antioxidant är en ingrediens som hjälper till att neutralisera reaktiva molekyler som kallas fria radikaler innan oxidativ stress kan skada hudens lipider, proteiner eller DNA.

Bredspektrum betyder att ett solskydd har testad skyddseffekt mot både UVA- och UVB-strålning. Det är den märkningsfras som talar om att SPF inte är den enda skyddssignalen.

Dubbelrengöring betyder att använda två rengöringssteg, oftast en oljebaserad rengöring eller balm först och en mild vattenbaserad rengöring sedan. Det är användbart vid tungt solskydd eller smink, men inte ett måste för alla.

En emollient är en återfuktande ingrediens som mjukar upp och slätar ut hudytan genom att fylla små glapp mellan torra hudceller. Oljor, estrar, fettalkoholer och silikoner fungerar ofta så här.

Exfoliering betyder att ta bort eller lösa upp uppbyggda döda celler från hudytan eller inne i tilltäppta hårsäckar. Kemiska exfolianter passar oftast problemhud bättre än hårda skrubbar.

En fettalkohol är en vaxig, långkedjig alkohol som används i hudvård för att mjukgöra textur, stödja emulsioner och förbättra produktkänsla; den är inte samma sak som uttorkande alkohol.

Flushing betyder tillfällig rodnad och värme som beror på ökat blodflöde nära hudytan. I hudvård är det relevant när värme, träning, alkohol, stark mat eller rosacea gör ansiktet rött snabbt.

Fotostabilitet beskriver hur väl ett solskyddsfilter eller en färdig solskyddsformula fortsätter att fungera efter att ha utsatts för ljus. En fotostabil formula bryts inte ned lika lätt under UV-exponering.

Fria radikaler är instabila molekyler som kan skada hudens lipider, proteiner och DNA när oxidativ stress överväldigar hudens normala försvar. Antioxidanter och solskydd hjälper till att minska den stressen.

Hållbarhet efter öppning, eller PAO, är den tid en kosmetisk produkt anses säker att använda efter att du har öppnat den, ofta visad med en öppen burk-symbol och en tid som 6M eller 12M.

Hudbarriären är det yttre skyddssystem som hjälper till att hålla vatten kvar och irritanter ute. I hudvård menar man oftast stratum corneum och dess lipider, naturliga fuktfaktorer, pH och mikrobiom.

Ett hudskyddande ämne är en ingrediens eller OTC-produktkategori som tillfälligt skyddar lätt irriterad, sprucken, narig eller exponerad hud från mer irritation.

En humektant är en vattenbindande ingrediens som hjälper det yttre hudlagret att hålla mer fukt. Vanliga exempel är glycerin, urea, natriumhyaluronat och panthenol.

Hydrokolloid är ett absorberande förbandsmaterial som tar upp vätska och bildar en mjuk gel. I hudvård är det mest känt som det genomskinliga materialet i många finneplåster.

Hypoallergen är ett marknadsföringspåstående som antyder lägre allergirisk, men i amerikansk kosmetik saknar termen federal standarddefinition och obligatoriskt FDA-förhandsgodkännande.

Icke-komedogen betyder att en produkt marknadsförs som osannolik att täppa till porerna eller utlösa komedoner. Det är ett användbart begrepp för aknebenägen hud, men det är ingen universell garanti.

INCI betyder International Nomenclature of Cosmetic Ingredients: det standardiserade namnsystemet för kosmetiska ingredienser som gör att samma ämne kan kännas igen mellan produkter och marknader.

Kemiskt solskydd betyder solskydd som använder organiska UV-filter - kolbaserade solskyddsaktiva ämnen - för att absorbera ultraviolett strålning istället för att bara förlita sig på mineralfilter som zinkoxid eller titandioxid.

Keratinisering är processen där hudceller mognar och bildar det yttre hudlagret. Vid akne kan onormal keratinisering få celler att fastna inne i hårsäckarna och bidra till tilltäppta porer.

Komedogen betyder att något har potential att bidra till komedoner, de tilltäppta porerna bakom pormaskar och whiteheads. Det är en risksignal, inte en garanterad dom om utbrott.

Komedolytisk betyder att en ingrediens eller behandling hjälper till att förebygga eller minska komedoner, de tilltäppta porerna som är inblandade i pormaskar och slutna komedoner.

En komedon är en tilltäppt hårsäck i aknebenägen hud. Öppna komedoner är pormaskar, medan slutna komedoner ofta kallas whiteheads eller slutna knottror.

Ett konserveringsmedel är en ingrediens som främst används för att hämma mikrobiell tillväxt i en kosmetisk produkt, särskilt vattenbaserade formler som används upprepade gånger över tid.

Kritisk våglängd är ett testvärde för solskydd som visar hur långt skyddet sträcker sig in i UVA-området. I FDA:s bredspektrumtest räknas 370 nm eller högre som bredspektrum.

Ett lapptest är ett sätt att kontrollera om huden reagerar på en produkt eller ett allergen innan du använder den mer. Medicinskt lapptest (epikutantest) för kontakteksem skiljer sig från ett enkelt produkttest hemma.

En mikrokomedon är den pyttelilla tidiga tilltäppningen i en hårsäck som kan utvecklas innan en synlig pormask, vit komedon eller inflammerad finne syns.

Mineraliskt solskydd betyder solskydd som använder oorganiska UV-filter, främst zinkoxid och titandioxid, för att skydda huden mot ultraviolett strålning.

En ocklusiv är en ingrediens som bildar ett skyddande ytlager för att bromsa vattenförlusten från huden. Petrolatum, dimetikon, mineralolja, vaxer och vissa växtsmör kan fungera som ocklusiver.

Oil-free betyder att en produkt marknadsförs som att den inte innehåller oljeingredienser. Det kan vara användbart för oljig eller aknebenägen hud, men betyder inte automatiskt icke-komedogen eller irritationsfri.

Oxidativ stress betyder att reaktiva syreföreningar överstiger hudens antioxidantförsvar. I hudvård diskuteras det oftast kring UV-exponering, föroreningar, inflammation och synligt åldrande.

PA-betyg är ett märkningssystem för UVA-skydd, utvecklat i Japan, som använder plustecken för att kommunicera styrkan på UVA-skyddet. Fler plustecken betyder högre uppmätt UVA-skydd.

Parfymfri betyder att en produkt marknadsförs utan tillsatt parfym för doft, men du behöver fortfarande läsa ingredienslistan om du är känslig eller allergisk.

pH mäter hur surt eller basiskt något är. I hudvård spelar det roll eftersom hudens yta är naturligt svagt sur och barriärens enzymer fungerar bäst i den miljön.

Polyhydroxy acid, eller PHA, betyder en grupp hydroxysyror som används i hudvård för mild ytexfoliering och återfuktningsstödjande utslätning. Gluconolactone och lactobionic acid är vanliga exempel.

Produktpilling är när hudvård, solskydd eller smink rullar ihop sig till små flagor eller kulor i stället för att bilda ett jämnt lager på huden.

Purging är den informella hudvårdstermen för ett tillfälligt akneskov som kan uppstå när en behandling påskyndar tilltäppta porer som redan håller på att bildas under ytan. Irritation är något annat och kräver en lugnare rutin.

Rakfinnar är inflammerade knottror som uppstår när rakade eller plockade hårstrån växer in i huden igen och triggar irritation.

Retinisering är den anpassningsperiod då huden vänjer sig vid en retinoid, ofta med tillfällig torrhet, fjällning, sveda eller rodnad.

SPF, eller solskyddsfaktor, mäter ett solskydds skydd mot solbränna, som mest drivs av UVB-exponering. Det berättar inte hela sanningen om UVA-skydd.

Stratum corneum är epidermis yttersta lager. Det hjälper till att hålla vatten inne, bromsa irriterande ämnen utifrån och få hudbarriären att bete sig som en barriär.

Syramanteln är hudens naturligt lätt sura ytmiljö. Den hjälper till att stötta barriärens enzymer, normal avstötning av celler och mikrobiell balans.

Talg är den oljiga lipidblandning som tillverkas av talgkörtlarna och frigörs på hudytan. Den hjälper till att skydda och smörja huden, men för mycket synlig talg kan bidra till glans och igentäppta porer.

Talgoxidation betyder att hudens oljor reagerar med syre, UV eller föroreningar och bildar oxiderade lipider som kan irritera aknebenägen hud.

Talgtrådar är normala strukturer för oljeflöde inne i porerna, ofta synliga som små grå, beige eller gula prickar på näsan. De är inte samma sak som pormaskar.

Telangiektasi betyder ett litet vidgat blodkärl som syns nära hudytan. Vid rosacea sitter de fina linjerna ofta på kinder och näsa, men de kan vara svåra att se i mörkare hud.

En tensid är en ytaktiv ingrediens som hjälper vatten att blanda sig med olja, svett, solskydd, smink och smuts så att en rengöring kan skölja bort dem.

Transepidermal vattenförlust, ofta förkortat TEWL, är det vatten som avdunstar genom hudbarriären. Högre TEWL betyder oftast att barriären förlorar vatten lättare.

Uttorkad hud betyder att de yttre hudlagren saknar vatten eller inte håller kvar vatten väl. Det kan hända i torr, fet eller blandhud.

UV-index är en standardiserad prognos eller mätning av solbrännevägd ultraviolett strålning vid jordytan. Högre tal betyder starkare UV och kortare tid innan oskyddad hud kan skadas.

UVA är den del av den ultravioletta strålningen som har längre våglängd. Den tränger djupare än UVB och är starkt kopplad till solbränna i form av brunhet, pigmentering, synligt åldrande och långvariga hudskador.

UVA-skyddsfaktor, ofta skrivet UVA-PF eller UVAPF, är ett testbaserat mått på hur mycket ett solskydd minskar UVA-utlöst pigmentmörkning jämfört med oskyddad hud. Det kompletterar SPF, som främst speglar UVB-skydd mot solbränna.

UVB är den del av den ultravioletta strålningen som har kortare våglängd och som starkast förknippas med solbränna. SPF speglar främst hur väl ett solskydd skyddar mot UVB-driven rodnad.

Vattenfri, ofta kallat anhydrous på engelska, betyder att en formula är gjord utan vatten. I hudvård handlar det oftast om oljor, balmer, vaxer, stift eller puder i stället för vattenbaserade krämer eller geler.

Vattenresistent betyder att ett solskydd har testats för att behålla sin angivna SPF efter kontakt med vatten under en angiven tid, oftast 40 eller 80 minuter i amerikansk märkning. Det betyder inte vattentätt.

White cast är den ljusa, grå eller kritiga hinna vissa solskydd lämnar på huden, särskilt mineraliska solskydd med zinkoxid eller titanium dioxide. Det är en fråga om kosmetisk finish, inte bevis på att solskyddet är starkare eller säkrare.