Hudtillstånd
Ärliga, expertgranskade guider för de hudtillstånd människor faktiskt söker efter. Orsaker, triggers, vad du ska göra, vad du ska undvika och en enkel realistisk rutin för varje.
Akne och finnar
En klarsynt guide till akne: vad som faktiskt händer i din hud, vad forskningen säger fungerar, och en enkel rutin som inte gör saken värre.
Läs guiden →
Akneärr och märken efter akne
En lugn guide till det akne lämnar efter sig: röda märken, bruna märken, nedsänkta ärr, upphöjda ärr, och rutinen som hjälper utan att reta upp huden.
Läs guiden →
Pormaskar
Pormaskar är oxiderat talg, inte smuts. Här är vad de egentligen är, varför porstrips och klämmande gör dem värre, och rutinen som faktiskt får bort dem.
Läs guiden →
Blandhy
Oljig T-zon, torrare eller normala kinder, och en rutin som måste hantera båda utan att göra någondera värre. Så här balanserar du faktiskt blandhy.
Läs guiden →
Torr hy
Torr hy är ett barriärproblem, inte ett fuktproblem. Här är skillnaden mellan torr och uttorkad hy, varför den spelar roll, och rutinen som faktiskt åtgärdar problemet.
Läs guiden →
Keratosis pilaris ("hönshud")
Keratosis pilaris (KP) är de små knottrorna på överarmarnas baksida, låren och ibland ansiktet. Här är vad som orsakar dem, varför skrubbar gör dem värre, och vad som faktiskt mjukar upp dem.
Läs guiden →
Milier
Små vita knottror som ser ut som vita pormaskar men inte är det. Här är vad som orsakar dem, varför de inte svarar på aknebehandlingar, och hur du faktiskt blir av med dem.
Läs guiden →
Fet hy
Fet hy är inte ett problem som ska "fixas". Det är en egenskap med för- och nackdelar. Här är vad som faktiskt styr talgproduktionen, vad som inte gör det, och rutinen som fungerar utan att torka ut huden.
Läs guiden →
Perioral dermatit
Små inflammatoriska knottror runt munnen, näsan eller ögonen, oftast triggade av något i din nuvarande rutin. Här är hur du känner igen tillståndet, varför "nollterapi" är första steget, och när du behöver en hudläkare.
Läs guiden →
Pigmentering
Pigmentering är ett av de mest omfrågade och mest missförstådda hudbesvären. Här är vad som händer i din hud och den långsamma, evidensbaserade rutinen som faktiskt bleknar den.
Läs guiden →
Rosacea och rodnad
Rosacea är ett kroniskt inflammatoriskt tillstånd, inte en tillfällig rodnad. Här är vad som orsakar det, vad som lugnar det, och rutinen som inte förvärrar reaktiviteten.
Läs guiden →
Känslig hy
"Känslig" är ett symptom, inte en diagnos. Här är vad som faktiskt pågår i reaktiv hud, rutinen som lugnar den, och vad du ska lämna bort.
Läs guiden →
Tecken på åldrande
Rynkor, glåmig ton, slapp hud och ojämnt pigment har alla samma drivkrafter. Här är den oglamorösa rutinen som faktiskt bromsar dem.
Läs guiden →