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Alimentazione e pelle
Consigli equilibrati di Mads Timmermann su latticini, zucchero, integratori e falsi miti alimentari per la pelle a tendenza acneica.
- Alimentazione
Aceto di mele e acne: perché non usarlo sul viso
L’aceto di mele sembra una semplice soluzione naturale per l’acne, ma le prove cliniche sono deboli e il rischio di irritazione è reale. Ecco il modo più sicuro di pensarci.
Scritto da Mads Timmermann
· 4 min de lecture
- Alimentazione
Cioccolato e acne: può davvero causare sfoghi?
Il cioccolato può peggiorare l'acne in alcune persone soggette ad acne, ma la risposta è più sfumata che dare la colpa a ogni quadrato di cioccolato per ogni brufolo.
Scritto da Mads Timmermann
· 3 min de lecture
- Alimentazione
Cibi unti e acne: il mito, la sfumatura e ciò che conta
Il cibo grasso non manda l'olio direttamente nei pori, ma i modelli del fast food possono sovrapporsi a fattori rilevanti per l'acne come il carico glicemico e l'infiammazione.
Scritto da Mads Timmermann
· 3 min de lecture
- Alimentazione
Latte e acne: cosa dicono davvero le prove
Il latte può essere collegato all'acne per alcune persone, specialmente per adolescenti e giovani adulti soggetti ad acne, ma non è un fattore scatenante universale. Ecco il modo calmo per metterla alla prova.
Scritto da Mads Timmermann
· 4 min de lecture
- Alimentazione
Zucchero e acne: spiegato semplicemente il collegamento del carico glicemico
Lo zucchero non sporca la pelle, ma mangiare ad alto indice glicemico può aggravare la biologia dell'acne per alcune persone. Ecco cosa cambiare senza diventare ossessivo.
Scritto da Mads Timmermann
· 4 min de lecture
- Alimentazione
Proteine del siero e acne: quando i shakes in palestra possono influenzare la tua pelle
La proteina del siero può essere un fattore scatenante per alcune persone soggette all'acne, specialmente con nuova acne sulla schiena, sul petto o sulla linea della mascella dopo aver iniziato a fare shaking.
Scritto da Mads Timmermann
· 4 min de lecture