Transepidermaler Wasserverlust
Auch genannt: TEWL
Transepidermaler Wasserverlust, oft als TEWL abgekürzt, ist das Wasser, das durch die Hautbarriere verdunstet. Ein höherer TEWL bedeutet meist, dass die Barriere leichter Wasser verliert.
Kurz gefasst
- TEWL ist eine Möglichkeit für Forscher, zu messen, wie gut die Hautbarriere Wasser hält.
- Eine gestresste Barriere hat oft einen höheren TEWL und fühlt sich straffer, rauer oder reaktiver an.
- Feuchtigkeitscremes können den Wasserverlust mit Feuchthaltemitteln, Weichmachern und Okklusiven verringern.
Auf dieser Seite
Die kurze Antwort
Transepidermaler Wasserverlust - TEWL, wenn du Hautpflege-Abkürzungen magst - bedeutet Wasser, das durch die Hautbarriere verdunstet.
Ein gewisser Wasserverlust ist normal. Haut ist keine Frischhaltefolie.
Aber wenn der TEWL höher ist, als er sein sollte, fühlt sich die Haut oft straffer, rauer, trockener oder reaktiver an.
Warum TEWL wichtig ist
Forscher nutzen TEWL als eine Möglichkeit, die Barrierefunktion zu verstehen. Wenn die äußere Hautschicht gestört ist, entweicht Wasser leichter.
Eine Übersichtsarbeit zur Hautbarriere aus dem Jahr 2023 beschreibt Feuchtigkeitscremes als Unterstützung der Barrierefunktion durch Feuchthaltemittel, Weichmacher und Okklusive und stellt in mehreren Feuchtigkeitscreme-Studien Verbesserungen beim transepidermalen Wasserverlust fest[1].
Deshalb taucht TEWL in Barriere-Studien, in der Trockenheitsforschung und in Diskussionen über rosaceaneigende oder empfindliche Haut auf.
Es ist keine trendige Messgröße. Es ist ein praktischer Hinweis.
Was den TEWL erhöhen kann
Häufige Gründe, warum Haut leichter Wasser verliert, sind:
- aggressive Reinigung
- Überexfoliation
- kalter Wind und Heizungsluft
- heiße Duschen
- Retinoide oder Säuren, die zu schnell eingeführt werden
- aktives Ekzem, Dermatitis oder andere entzündliche Hauterkrankungen
- das Auslassen der Feuchtigkeitscreme, wenn die Haut bereits spannt
Wenn dein Gesicht bei Produkten brennt, die sich früher gut angefühlt haben, braucht die Barriere vielleicht eine ruhigere Routine.
Wie Feuchtigkeitscremes helfen
Eine Übersichtsarbeit zu Feuchtigkeitscremes[2] erklärt die klassischen Kategorien: Feuchthaltemittel ziehen Wasser an und binden es, Weichmacher glätten und mildern, und Okklusive verringern die Verdunstung.
In gewöhnlicher Routinesprache:
- Feuchthaltemittel helfen dem Wasser, in der oberen Schicht zu bleiben
- Weichmacher lassen raue Haut glatter wirken
- Okklusive bremsen den Austritt von Wasser
Du brauchst keine drei separaten Produkte. Eine gut ausgewogene Feuchtigkeitscreme erledigt oft alle drei Aufgaben.
Die praktische Erkenntnis
Wenn der TEWL das Problem ist, lautet die Antwort meist weniger Drama: sanftere Reinigung, Feuchtigkeitscreme, Sonnenschutz und weniger reizende Experimente.
Barrierepflege ist nicht glamourös. Sie ist der Teil der Hautpflege, der alles andere erträglicher macht.
Weiterlesen
Lexikon
Hautbarriere
Lexikon
Humektans
Lexikon
Emollient
Lexikon
Okklusiv
Inhaltsstoff
Glycerin
Inhaltsstoff
Ceramides
Inhaltsstoff
Petrolatum
Inhaltsstoff
Dimethicone
Inhaltsstoff
Panthenol
Hautproblem
Trockene Haut
Hautproblem
Empfindliche Haut
Hautproblem
Rosacea und Rötungen
Ratgeber
So behandelst du trockene Gesichtshaut, ohne sie noch gereizter zu machen
Ratgeber
Beste Feuchtigkeitscreme für rosaceaanfällige Haut: wie du ruhig wählst
Ratgeber
So beruhigst du einen Rosacea-Schub, ohne ihn wütender zu machen
Häufige Fragen
Was bedeutet TEWL in der Hautpflege?
TEWL bedeutet transepidermaler Wasserverlust: Wasser, das durch die Hautbarriere entweicht. Ein höherer TEWL ist oft ein Hinweis darauf, dass die Barriere gestresst oder trocken ist.
Wie verringern Feuchtigkeitscremes den TEWL?
Ausgewogene Feuchtigkeitscremes können Wasser mit Feuchthaltemitteln binden, die Oberfläche mit Weichmachern glätten und die Verdunstung mit Okklusiven verlangsamen.
Kann ich TEWL spüren?
Du spürst TEWL nicht direkt, aber ein hoher Wasserverlust zeigt sich oft als Spannungsgefühl, Rauheit, Schuppung oder Brennen.