Spülung
Auch genannt: Facial flushing, Skin flushing
Unter Flush versteht man eine vorübergehende Rötung und Wärme, die durch eine erhöhte Durchblutung in der Nähe der Hautoberfläche verursacht wird. Bei der Hautpflege spielt es oft eine Rolle, wenn Hitze, Sport, Alkohol, scharfes Essen oder Rosacea das Gesicht schnell rot werden lassen.
Kurz gefasst
- Die Hitzewallung ist in der Regel vorübergehend; Anhaltende Hintergrundrötungen sind ein anderes Muster.
- Häufige Auslöser sind Hitze, Bewegung, heiße Getränke, Alkohol, scharfes Essen, Stress und irritierende Hautpflege.
- Zu Rosacea neigende Haut kann leichter erröten, da Blutgefäße und Nervensignale stärker reagieren.
- Das praktische Ziel ist die Auslöserkontrolle und der Barrierekomfort, nicht das Wegschrubben der Rötung.
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Die kurze Antwort
Hitzegefühl bedeutet vorübergehende Rötung und Wärme, da sich mehr Blut in der Nähe der Hautoberfläche bewegt.
Möglicherweise bemerken Sie es nach sportlicher Betätigung, heißer Dusche, scharfem Essen, Alkohol, Stress oder einem Hautpflegeprodukt, das Beschwerden auf der Haut verursacht. Dies ist besonders relevant für rosacea, wo die Spülung intensiver sein kann und sich langsamer absetzt.
Flush versus Rötung
Stellen Sie sich das Erröten als eine Welle vor.
Es kommt hoch, fühlt sich warm an und lässt dann nach. Anhaltende Rötungen ähneln eher einer Hintergrundfarbe, die auch dann bestehen bleibt, wenn Sie nicht heiß oder gestresst sind oder auf einen Auslöser reagieren.
In der Rosacea-Literatur werden Gesichtserytheme und -schübe beschrieben, die mit einem erhöhten Blutfluss, einer Gefäßerweiterung und einer neurovaskulären Dysregulation einhergehen[1]. Aus diesem Grund kann man Spülungen nicht wegschrubben. Die Rötung ist auf die Durchblutung zurückzuführen, nicht auf Schmutz auf der Haut.
Häufige Spülungsauslöser
Die üblichen Verdächtigen sind:
- Übung
- heiße Duschen
- Saunen
- heiße Getränke
- Alkohol
- scharfes Essen
- warme Räume
- Sonneneinstrahlung
- emotionaler Stress
- Reizende Hautpflege
Die American Academy of Dermatology rät Menschen mit Rosacea, persönliche Auslöser zu identifizieren, Überhitzung zu vermeiden und während des Trainings kühl zu bleiben, da Hitze Schübe auslösen kann[2].
Wenn Bewegung Ihr Hauptauslöser ist, lesen Sie why your face gets red after exercise. Wenn heißes Wasser das Muster ist, beginnen Sie mit red face after shower.
Was tun bei zu Rötungen neigender Haut?
Behandeln Sie die Haut weniger, wenn sie heiß ist.
Das bedeutet:
- Sanft reinigen
- Verwenden Sie lauwarmes Wasser
- Vermeiden Sie Peelings
- Starke Säuren absetzen, wenn das Gesicht bereits brennt
- Wählen Sie einen Sonnenschutz, der nicht brennt
- Halten Sie die Feuchtigkeitscreme einfach
- Verfolgen Sie Auslöser, ohne das Leben in eine Tabellenkalkulation zu verwandeln
Mads' praktische Lektüre: Erröten ist ein Signal zur Abkühlung und Vereinfachung, kein Grund, das Gesicht anzugreifen. Wenn Rötungen häufig, schmerzhaft oder einseitig auftreten oder mit Augensymptomen einhergehen, sprechen Sie mit einem Dermatologen oder einem qualifizierten Kliniker.
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Häufige Fragen
Was bedeutet Flush in der Hautpflege?
Unter Flush versteht man eine vorübergehende Rötung und Wärme aufgrund einer erhöhten Durchblutung in der Nähe der Hautoberfläche. Es tritt häufig nach Hitze, körperlicher Betätigung, Alkohol, scharfem Essen oder Rosacea-Auslösern auf.
Ist Hitzewallungen dasselbe wie Rosacea?
Nein. Hitzewallungen können auch ohne Rosacea auftreten. Aber häufige Gesichtsrötungen, Brennen, anhaltende Rötungen oder Beulen können Teil einer Rosacea sein und erfordern möglicherweise ärztlichen Rat.
Kann Hautpflege die Rötung stoppen?
Hautpflege kann Reizungen reduzieren und die Barriere unterstützen, aber Hitzewallungen werden oft durch Hitze, Durchblutung, Auslöser und die Biologie der Rosacea verursacht. Sanfte Produkte helfen; Scharfe Produkte machen es normalerweise lauter.