Warum juckt meine Haut nach der Hautpflege?

Als meine Haut am stärksten gereizt war, machte ich einen sehr häufigen Fehler: Ich betrachtete jedes Gefühl als Fortschritt.

Kribbeln? Wirkstoffe tun ihre Arbeit.

Stechen? Vielleicht war das Produkt stark.

Juckreiz? Ich sagte mir, dass sich meine Haut "anpasst", ein Satz, den gereizte Haut noch nie von jemandem verlangt hat.

Nachdem ich mehr als 100.000 Menschen mit problematischer Haut geholfen habe, habe ich gelernt, den Juckreiz ernster zu nehmen. Nicht mit Panik. Mit Respekt. Juckende Haut ist normalerweise kein Zeichen dafür, dass die Hautpflege härter arbeitet. Es ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Haut weniger Probleme lösen möchte.

Die kurze Antwort

Hautpflege kann Ihre Haut aufgrund von Reizungen, Allergien, Trockenheit oder Barriereschäden jucken lassen.

Kontaktdermatitis wird üblicherweise in irritative Kontaktdermatitis und allergische Kontaktdermatitis unterteilt^[1]. Eine Reizung ist eher so, als würde die Haut sagen: "Zu viel, zu stark, zu oft." Bei einer Allergie reagiert das Immunsystem auf etwas, gegen das es empfindlich geworden ist.

Im Gesicht können sie sich ärgerlich ähnlich anfühlen.

Deshalb ist der praktische erste Schritt einfach: Stoppen Sie das verdächtige Produkt, beruhigen Sie die Routine und beobachten Sie, ob der Juckreiz nachlässt. Wenn der Juckreiz in den Akneläsionen und nicht im gesamten behandelten Bereich auftritt, lesen Sie auch why acne can itch.

Der Juckreiz ist Information, keine Herausforderung

Bei manchen aktiven Produkten kann es zu einem kurzen Kribbeln kommen. Juckreiz ist anders, insbesondere wenn er mit Rötungen, Schwellungen, Ausschlag, kleinen Beulen, Trockenheit oder einem warmen, prickelnden Gefühl einhergeht.

Die FDA stellt fest, dass kosmetische allergische Reaktionen häufig als juckende, rote Hautausschläge oder Kontaktdermatitis auftreten^[2]. Das bedeutet nicht, dass jede juckende Reaktion eine echte Allergie ist. Das bedeutet jedoch, dass Sie das Produkt nicht weiter anwenden sollten, um "Toleranz aufzubauen", wenn die Haut deutliche Beschwerden aufweist.

Hautpflege ist kein Treuetest. Nach einem schlechten Date ist es erlaubt, mit einem Produkt Schluss zu machen.

Vier häufige Gründe, warum Hautpflege Juckreiz verursacht

1. Das Produkt ist im Moment zu reizend für Ihre Haut

Dies kommt häufig vor bei:

• Peelingsäuren
• Retinoide
• starke Vitamin-C-Produkte
• parfümierte Produkte
• Peelings und Peeling-Masken
• Aknebehandlungen zu aggressiv geschichtet

Manchmal ist die Zutat nützlich, aber der Zeitpunkt stimmt nicht. Ein Retinoid kann langfristig ein guter Inhaltsstoff sein und dennoch zu viel für Haut sein, die bereits tight after washing trägt.

2. Ihre Hautbarriere ist trocken oder beschädigt

Barriereschäden und Juckreiz hängen eng zusammen. Eine Übersicht über Schäden und Juckreiz der Hautbarriere erklärt, dass trockene Haut, erhöhter Wasserverlust und Barrierestörungen juckreizassoziierte Nervenfasern aktivieren können^[3].

Im Klartext: Wenn die Barriere undicht und gereizt ist, werden die Produkte lauter.

Deshalb kann eine Feuchtigkeitscreme plötzlich jucken, auch wenn sie vorher in Ordnung war. Die Formel wurde nicht unbedingt über Nacht böse. Möglicherweise ist Ihre Barriere gegenüber allem empfindlicher geworden.

Wenn Feuchtigkeitscreme auch brennt, lesen Sie why moisturiser stings. Bei der Lösung handelt es sich in der Regel um weniger Drama und mehr um die Reparatur von Barrieren.

3. Möglicherweise reagieren Sie auf eine Zutat

Duftstoffe, Konservierungsstoffe, Lanolin, Pflanzenextrakte, ätherische Öle und einige Lösungsmittel können bestimmte Menschen stören. Das Frustrierende daran ist, dass man es nicht immer auf dem Etikett weiß.

"Natürlich" bedeutet nicht, dass es nicht reizend ist.

"Dermatologisch getestet" bedeutet nicht, dass Ihr Gesicht den Vertrag unterzeichnet hat.

Wenn der Juckreiz mit dem gleichen Produkt immer wieder auftritt, hören Sie auf zu raten und ziehen Sie das richtige patch testing in Betracht, insbesondere wenn Sie einen Ausschlag bekommen.

4. Sie verwenden zu viele Produkte auf einmal

Dies ist der am wenigsten glamouröse Grund und einer der häufigsten.

Wenn jemand in derselben Woche ein neues Reinigungsmittel, Serum, Peeling, Feuchtigkeitscreme und Sonnenschutzmittel auf den Markt bringt, weiß die Haut nicht, welche Beschwerdeform sie einreichen soll. Wenn der Juckreiz beginnt, können Sie nicht sagen, was ihn verursacht hat.

Stellen Sie jeweils ein neues Produkt vor. Langweilig? Ja. Nützlich? Sehr.

Was heute Abend zu tun ist

Wenn Ihr Gesicht nach der Hautpflege juckt, machen Sie die Routine ruhig:

1. Stoppen Sie zuerst das neueste Produkt.
2. Setzen Sie starke Wirkstoffe aus: Säuren, Retinoide, Peeling-Masken, Peelings und Benzoylperoxid, sofern nicht anders verordnet.
3. Reinigen Sie sanft oder lassen Sie die morgendliche Reinigung aus, wenn Ihre Haut trocken ist.
4. Verwenden Sie eine einfache Feuchtigkeitscreme, die nicht brennt.
5. Verwenden Sie morgens Sonnenschutzmittel, wenn Ihre Haut dies verträgt.
6. Nicht kratzen. Drücken Sie stattdessen ein kühles Tuch auf die Stelle.

Eine Überprüfung der Hautbarriere aus dem Jahr 2023 beschreibt die Feuchtigkeitsversorgung als eine Mischung aus Barrierestruktur, wasserbindenden Inhaltsstoffen und Lipiden, die zusammenarbeiten^[4]. Das Ziel besteht also nicht darin, die Haut mit zehn "Reparatur"-Produkten zu ersticken. Ziel ist es, der Barriere eine ruhigere Umgebung zu verleihen.

Wann sofort aufhören sollte

Stoppen Sie das Produkt und holen Sie ärztlichen Rat ein, wenn Sie Folgendes bemerken:

• Schwellung der Lippen, Augenlider oder des Gesichts
• Bienenstöcke
• nässende, verkrustende oder gebrochene Haut
• ein Ausschlag, der sich ausbreitet
• starkes Brennen
• Reaktionen im Augenbereich
• Juckreiz, der bei vielen nicht verwandten Produkten immer wieder auftritt

Dies ist besonders wichtig, wenn die Reaktion in der Nähe der Augen auftritt oder wenn Sie in der Vergangenheit unter Ekzemen, Allergien oder schwerer Überempfindlichkeit gelitten haben.

So starten Sie neu, ohne ein Rätsel zu machen

Wenn sich die Haut wieder normal anfühlt, starten Sie wie ein ruhiger Detektiv neu:

• Fügen Sie jeweils ein Produkt wieder hinzu.
• Warten Sie mehrere Tage, bevor Sie einen weiteren hinzufügen.
• Patch-Test-Produkte, die zuvor Juckreiz verursacht haben.
• Halten Sie starke Wirkstoffe von bereits gereizten Bereichen fern.
• Wählen Sie parfümfreie Formeln, wenn Ihnen Duftstoffe am Herzen liegen.

Und bitte tragen Sie das Produkt nicht am Abend vor einer Hochzeit, einem Vorstellungsgespräch, einem Urlaub, einem Familienfoto oder einem anderen Ereignis, bei dem Ihre Haut gerne komödiantisches Timing entwickelt, auf das gesamte Gesicht auf.

Was ist mit Fettalkoholen auf dem Etikett?

Eine Etikettenfalle: Nicht jede Zutat mit "Alkohol" im Namen ist trocknend.

Fettalkohole wie stearyl alcohol, cetearyl alcohol und behenyl alcohol werden normalerweise verwendet, um die Textur zu verbessern, die Haut weicher zu machen und Formeln zu stabilisieren. Sie unterscheiden sich stark von den austrocknenden Alkoholen, über die sich die Menschen in scharfen Tonern Sorgen machen.

Wenn Sie "Alkohol" sehen und in Panik geraten, lesen Sie den fatty alcohol-Leitfaden, bevor Sie die falsche Zutat dafür verantwortlich machen.

Mein letzter Rat

Juckende Haut nach der Hautpflege verdient eine Pause.

Keine Angst. Keine dreistündige Untersuchung der Inhaltsstoffe um Mitternacht. Eine Pause.

Stoppen Sie das verdächtige Produkt, vereinfachen Sie die Routine und lassen Sie sich von der Haut zeigen, ob sie sich beruhigt. Wenn der Juckreiz erneut auftritt, sich ausbreitet oder sich in einen Ausschlag verwandelt, holen Sie sich Hilfe, anstatt zu versuchen, Ihr eigenes Gesicht auszutricksen. Ruhige Haut ist leichter zu behandeln, leichter zu verstehen und viel einfacher zu leben.