Perché la mia pelle si manifesta dopo aver volato?

Trattavo la pelle da viaggio come una piccola emergenza.

Porta il detergente forte. Aggiungi il trattamento d'emergenza per i punti di emergenza. Porta il prodotto che non avevo osato provare a casa, perché a quanto pare un lavello di aeroporto è dove le buone decisioni muoiono.

Quando hai la pelle soggetta all'acne, un volo può sembrare ingiusto. Te ne vai con la pelle che si comporta bene. Atterri stanco, lucido in punti strani, stretto intorno alle guance, e poi compaiono qualche brufolo come se avessero prenotato anche il viaggio.

Dopo aver aiutato più di 100.000 persone con problemi di pelle, vedo spesso questo schema: le eruzioni da viaggio raramente sono misteriose. Di solito sono normali trigger di acne concentrati in una lunga giornata.

La risposta breve

La pelle può avere eruzioni dopo il volo perché l'ambiente di volo mette sotto stress la barriera, mentre la giornata di viaggio aggiunge attrito, sudore, crema solare, trucco, sonno cambiato e una routine che spesso viene saltata o corretta eccessivamente.

Un piccolo studio di volo a lunga distanza^[1] rilevato che l'umidità della cabina è scesa sotto il 10% entro due ore dal decollo e vi è rimasta lì. L'idratazione della pelle è diminuita rapidamente su viso e avambracci, con il cambiamento più significativo delle guance che ha raggiunto il 37%.

Questo non significa che l'aereo "causi acne" asciugando la pelle come un'uvetta. Significa che lo strato esterno diventa meno comodo. Per le cuti soggette all'acne, il fastidio spesso porta a più infiammazione, più sfregamenti, più panico da prodotto e talvolta pori più ostruiti.

Perché volare può infastidire la pelle soggetta all'acne

Le eruzioni dopo il volo di solito derivano da un accumulo, non da un singolo cattivo.

1. L'aria dell'abitacolo asciuga la superficie

L'aria secca può far sentire la pelle rigida, pruriginosa o come carta. Se la tua pelle è già soggetta all'acne, potresti reagire facendo una di due cose poco utili:

• applicare un balsamo molto pesante sulle zone che si ostruiscono facilmente
• saltare l'umidità perché hai paura del sebo

Nessuna delle due è l'ideale. Il centro più calmo è una crema idratante leggera che supporta la barriera e che sai già che la tua pelle tollera.

Se il tuo principale sintomo post-volo è la tensione, anche la guida alla Perché la mia pelle peggiora in inverno? è utile, perché la bassa umidità fa parte di entrambe le storie.

2. L'attrito si accumula silenziosamente

Maschere, sciarpe, colletti per cappotti, cuffie, cuscini e il pensiero manuale sul mento possono sfregare le stesse zone per ore.

Ciò che conta di più:

• mento
• linea della mascella
• le guance
• intorno alla bocca
• ai lati del viso dove si trovano le cuffie

Se questo ti suona familiare, La voce del dizionario su Acne mechanica spiega il lato di attrito e occlusione delle eruzioni di eruzione.

3. Crema solare, trucco e sudore restano più a lungo del solito

Le giornate di viaggio sono spesso lunghe. Puoi applicare SPF presto, truccarti, sudare un po', toccarti il viso, riapplicare qualcosa velocemente e poi detergerti molto più tardi del normale.

Questo non rende la crema solare o il trucco "cattivi". Rende lo strato disordinato.

Se la crema solare ti provoca spesso sfoghi, leggi la guida a Perché la crema solare mi causa sfoghi? 6 cause e soluzioni. La soluzione di solito è un test più intelligente, strati più sottili e una pulizia migliore - non smettere SPF per sempre.

4. Cambi la routine nel momento peggiore

I prodotti da viaggio sono adorabili. Sono anche il modo in cui molti volti incontrano sei nuove formule in un solo weekend.

Nuovo detergente. Sapone d'hotel. Prova un esempio di crema idratante. Maschera forte. Crema solare diversa. Poi un trattamento localizzato perché appare il primo brufolo.

La tua pelle voleva una vacanza. Ha avuto un seminario di chimica.

Cosa fare prima del volo

Mantenerlo noioso.

Il giorno prima e la mattina del volo:

1. Non iniziare un nuovo siero con retinoide, acido, peeling o vitamina C.
2. Purifica delicatamente.
3. Idrata con una formula di cui ti fidi.
4. usa SPF se sarai di giorno.
5. Mantieni il trucco più leggero se sai che i pori si ostruiscono facilmente nei giorni di viaggio.

Le linee guida per l'acne del 2016^[2] revisionare opzioni topiche come perossido di benzoile, retinoidi e acido salicilico, ma viaggiare non è il momento di usarne improvvisamente di più. Il trattamento per l'acne funziona meglio quando la pelle può ripetere il problema senza arrabbiarsi.

Cosa fare durante il volo

Non è necessario un trattamento viso completo al posto 18B.

Prova così:

• Tieni le mani lontane dal viso il più possibile.
• Se indossi una mascherina, cambiala nei giorni di viaggio lunghi.
• Evita le nebulizzazioni profumate sul viso se la pelle reagisce facilmente.
• Riapplica la crema idratante solo se la pelle è tirata e il prodotto è già familiare.
• Bevi acqua per conforto, ma non aspettarti che sostituisca la crema idratante topica.

Maschere in telo sugli aerei sembrano rilassanti finché non ti ricordi di essere seduto sotto aria asciutta, accanto a uno sconosciuto, a negoziare il territorio dei gomiti. Una crema idratante normale è meno cinematografica e di solito più utile.

Cosa fare dopo l'atterraggio

Fare il reset, non la punizione.

La routine della notte di atterraggio

1. Detergere delicatamente per rimuovere crema solare, trucco, sudore e residui di viaggio.
2. Idrata.
3. Evita l'esfoliazione forte se la pelle si sente tesa, calda o avara.
4. Trattare solo i brufoli veri e propri se normalmente lo tolleri.

Se la pelle brucia quando si usa la crema idratante, usa il Come riparare la barriera cutanea dopo aver esfoliato eccessivamente prima di aggiungere altri attivi.

La mattina seguente

Mantieni la routine normale:

1. Sciacquare o detergere leggermente.
2. Idrata se necessario.
3. Usa SPF.
4. Riprendi l'acido salicilico o il tuo solito passo per l'acne solo se la pelle è calma.

Per pori ostruiti e zone oleose, Acido salicilico può essere utile. Per irritazione e rigidità, ingredienti come Glicerina, Pantenolo, Niacinamide o un supporto lenitivo come Madecassoside hanno più senso.

Cosa non fare

Evita la lista delle reazioni eccessiva post-volo:

• strofinare perché la pelle sembra sporca
• usare una maschera peeling la notte in cui atterri
• raddoppiare il trattamento per l'acne per avere "velocità extra"
• cambiare tutti i prodotti da viaggio contemporaneamente
• dormire Con crema solare o trucco perché sei stanco
• dover applicare un balsamo occlusivo molto denso sulle aree soggette a sfoghi, se di solito ti ostruisce

Una sola eruzione da viaggio è fastidiosa. Non è un comando ricostruire tutta la tua routine davanti allo specchio d'un hotel.

Quando potrebbe non essere acne

I piccoli rigonfiamenti post-viaggio non sono sempre acne classica.

Considera un'altra spiegazione se i rigonfiamenti: prurito intensamente

• formare un grappolo simile a un'eruzione cutanea,
• bruciano più di quanto facciano male
• si trovano principalmente intorno alla bocca con rossore e squama
• continuano a tornare dopo ogni cambio di prodotto

In questi casi, Possono essere coinvolte irritazioni, dermatite da contatto, dermatite periorale o riacutizzazioni simili a rosacea. Se l'eruzione è persistente, dolorosa, gonfia o vicino agli occhi, rivolgiti a un adeguato soccorso medico.

La mia regola pratica di viaggio

Non rendere la pelle da volo più complicata di quanto già non sia volare.

Prima del volo, proteggi la barriera. Durante il volo, ridurre l'attrito e il caos del prodotto. Dopo l'atterraggio, pulisci delicatamente e riprendi lentamente la tua routine normale.

Travel Skin ama i bagagli noiosi: meno sorprese, meno perdite, meno bottigliette con personalità intense.