Come eliminare i comedoni chiusi

I comedoni chiusi erano i protuberandi che mi rendevano più impaziente.

Quando avevo acne e pori ostruiti, almeno i brufoli infiammati sembravano fare qualcosa. I comedoni chiusi stavano semplicemente lì sotto la pelle come piccoli inquilini non pagati. Niente drammi. Nessuna apertura. Nessuna soddisfazione immediata.

Ho visto molti casi prima e dopo in cui il vero miglioramento derivava dal trattarli come problemi ai follicoli lenti, non come puntini che avevano bisogno di forza.

La risposta breve

Per liberarsi dei comedoni chiusi:

1. Smettere di stringere.
2. Usa il 2% Acido salicilico 2-4 notti a settimana.
3. Purifica delicatamente.
4. idrata così l'irritazione non prende il sopravvento.
5. Indossa SPF.
6. Considera un retinoide più avanti se la tua pelle lo tollera.
7. Dai 8-12 settimane.

L'acne si forma nell'unità pilosebacea, dove l'oleo, le cellule appiccicose che si staccano, i batteri e l'infiammazione interagiscono^[1]. Un comedone chiuso fa parte dello stesso processo per l'acne, ma il plug rimane coperto dalla pelle.

Com'è i comedoni chiusi

I comedoni chiusi spesso appaiono:

• piccoli rigonfiamenti color carne
• minuscoli punti bianchi senza un'apertura chiara
• una texture ruvida sulla fronte, guance o mento
• protuberanze che peggiorano con la luce laterale
• i pori che Si sentono ostruiti ma non sono rossi o dolorosi

Non sono la stessa cosa dei brufoli infiammati. Non sono sempre milia. Non sono nemmeno terra.

Quest'ultimo punto è importante perché il pensiero sulla sporcizia porta a una pulizia dura. Una detersione aggressiva porta a una pelle irritata. La pelle irritata non è famosa per rendere più facile l'acne.

Perché l'acido salicilico è solitamente la prima mossa

L'acido salicilico è solubile in olio, il che lo rende pratico per i follicoli ostruiti.

Uno studio clinico^[2] rilevato che i cuscinetti dell'acido salicilico migliorano le lesioni acneiche, inclusa l'acne comedonal. Non svuoterà ogni protuberanza durante la notte. Aiuta il processo di ostruzione a diventare meno appiccicoso con l'uso ripetuto.

Usalo così:

• inizia 2 sere a settimana
• applica uno strato sottile dopo la detersione
• idrata dopo
• aumenta lentamente solo se la pelle resta calma
• riduce la frequenza se la tensione, inizia il bruciare o scrostar

I comedoni chiusi sono già silenziosi. Anche la tua routine dovrebbe essere tranquilla.

E i retinoidi?

I retinoidi possono aiutare con l'acne naturale favorendo il normale ricambio delle cellule della pelle. Le linee guida sull'acne^[3] includere i retinoidi topici tra i trattamenti importanti per l'acne, specialmente quando i comedoni fanno parte del modello.

Il problema pratico è l'irritazione.

Se la tua pelle è sensibile, inizia con acido salicilico o introduce un retinoide solo in notti separate. Non iniziare a iniziare l'acido quotidiano e il retinoide serale nella stessa settimana a meno che non ti piaccia scrivere lettere di scuse al tuo ostacolo.

Cosa non fare

Evitare:

• stringere i rigonfiamenti chiusi
• spazzole
• strisci per i pori su aree irregolari
• a peeling pad quotidiani dal primo giorno
• a strati pesanti del prodotto perché un solo rigonfiamento ti ha infastidito
• cambiare routine ogni pochi giorni

La parte più difficile dei comedoni chiusi è che non si può vedere il follicolo cambiare giorno dopo giorno. Questo non significa che non stia succedendo nulla.

Potrebbe essere qualcos'altro?

Considera un'altra spiegazione se i rigonfiamenti:

• sono molto uniformi e pruriginosi
• intorno agli occhi come puntini perlati sodi
• apparire improvvisamente dopo che un farmaco o un nuovo prodotto
• si infiammano, Dolorose o cistiche
• non cambiano dopo 12 settimane di routine costante

Milia, folicolite, dermatite e acne infiammatoria possono sembrare tutte "piccole protuberanze" allo specchio. Se non sei sicuro, un dermatologo può farti risparmiare mesi di ipotesi.

Il mio ultimo consiglio

I comedoni chiusi hanno bisogno di ripetizione, non di pressione.

Purifica delicatamente. Usa l'acido salicilico in modo costante. Idrata abbastanza la tua barriera da mantenere la calma. Lascia che la pelle completi diversi cicli di ricambio prima di giudicare il piano.

Non è la risposta più entusiasmante. È quella di cui mi fido.