Retinisierung
Auch genannt: Retinoid-Anpassung, Retinol-Anpassung
Retinisierung ist die Anpassungsphase, in der sich die Haut an ein Retinoid gewöhnt, oft mit vorübergehender Trockenheit, Schuppung, Brennen oder Rötung.
Kurz gefasst
- Milde Schuppung kann auftreten, wenn du mit Retinol oder verschreibungspflichtigen Retinoiden beginnst.
- Brennen, Risse, Schwellungen oder starkes Abschälen sind Reizungen, kein Beweis für Fortschritt.
- Feuchtigkeitscreme, geringere Häufigkeit und weniger andere Wirkstoffe machen die Retinisierung meist leichter.
Auf dieser Seite
Die kurze Antwort
Retinisierung ist die Anpassungsphase, in der sich deine Haut an Retinol oder ein anderes Retinoid gewöhnt.
Sie kann sich als Trockenheit, Schuppung, Rötung, Brennen oder Abschälen zeigen. Retinoide sind gut untersucht für Hautalterung, Akne und Struktur, aber Reizung ist ein bekanntes praktisches Problem[1].
Wie du das Wort verwendest
Retinisierung bedeutet nicht "halte alles durch".
Milde Trockenheit ist normal. Wunde Haut ist ein Stoppschild.
Retinoide wirken, indem sie das Verhalten der Hautzellen und die Erneuerungswege beeinflussen[2]. Deshalb braucht die Haut Zeit, sich anzupassen. Deshalb endet Retinol jede Nacht von Tag eins an auch oft mit Schuppen und Reue.
Mads praktische Sicht
Wenn die Retinisierung mild ist, mach langsamer und pflege mit Feuchtigkeit.
Wenn es brennt, reißt, schwillt oder immer schlimmer wird, mach eine Pause. Eine gute Retinoid-Routine sollte ruhig genug sein, um sie zu wiederholen, nicht dramatisch genug, um dir Angst vor deinem Badezimmerregal zu machen.
Weiterlesen
Lexikon
Purging
Lexikon
Hautbarriere
Lexikon
Exfoliation
Inhaltsstoff
Retinol
Inhaltsstoff
Retinaldehyd
Inhaltsstoff
Niacinamid
Inhaltsstoff
Panthenol
Hautproblem
Empfindliche Haut
Hautproblem
Akne und unreine Haut
Hautproblem
Anzeichen der Hautalterung
Ratgeber
Warum lässt Retinol meine Haut schuppen?
Ratgeber
Skin cycling: ein ruhigerer Weg, Retinol und Peeling zu verwenden
Ratgeber
So reparierst du deine Hautbarriere nach zu starkem Peelen
Häufige Fragen
Ist Retinisierung dasselbe wie Purging?
Nein. Retinisierung beschreibt Anzeichen von Reizung und Anpassung wie Trockenheit und Schuppung. Purging beschreibt Aknepusteln, die in aknebenachbarten Bereichen schneller an die Oberfläche kommen.
Wie reduziere ich die Retinisierung?
Verwende Retinoide seltener, pflege mit Feuchtigkeit, vermeide Säuren am selben Abend und beginne erst wieder, wenn sich deine Haut ruhig anfühlt.
Quellen
- Mukherjee S, et al. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-348. - PMID 18046911
- Riahi RR, Bush AE, Cohen PR. Topical Retinoids: Therapeutic Mechanisms in the Treatment of Photodamaged Skin. Am J Clin Dermatol. 2016;17(3):265-276. - PMID 26818063