Warum bekomme ich Pickel um meinen Mund?

Als ich Akne hatte, waren es die Pickel um meinen Mund herum, mit denen ich am meisten zu kämpfen hatte.

Wangenpickel waren sichtbar. Stirnbeulen waren ärgerlich. Aber ein Fleck im Mundwinkel hatte seine eigene Persönlichkeit. Sie spüren es, wenn Sie lächeln, sprechen, essen, sich rasieren, Lippenbalsam auftragen, Ihre Zähne putzen und es dann – weil wir Menschen sind – sieben Mal im Spiegel betrachten.

Nachdem ich mehr als 100.000 Menschen mit problematischer Haut geholfen habe, habe ich gelernt, dass Pickel im Mundbereich eine ruhigere erste Frage erfordern: Ist das Akne oder ist die Haut um den Mund herum auf andere Weise gereizt?

Die kurze Antwort

Pickel um den Mund entstehen normalerweise durch eines von vier Mustern:

1. Normales acne um das Kinn und die Unterseite des Gesichts.
2. Produktbedingte verstopfte Poren durch Lippenbalsam, Make-up, Lichtschutzfaktor oder schwere Cremes.
3. Reibung und Okklusion durch Masken, Rasieren, Schals oder Berühren des Gesichts.
4. Perioral dermatitis, das akneartig aussehen kann, aber einen anderen Ansatz erfordert.

Akne entsteht in der Talgdrüseneinheit – dem Haarfollikel und der Talgdrüse –, wo Talg, klebrige abgestorbene Hautzellen, Cutibacterium Aknes und Entzündungen dazu beitragen können^[1]. Im Mundbereich trifft dieser grundlegende Akneprozess auf Zahnpastarückstände, Lippenprodukte, Masken, Rasur und viel Gesichtsbewegung.

Die Antwort lautet also nicht "stärker waschen". Bitte bestrafen Sie nicht Ihren Mundbereich. Vom Mittagessen an hat es schon genug Dramatik.

Schließen Sie zunächst eine periorale Dermatitis aus

Dies ist die wichtige Weggabelung.

Periorale Dermatitis ist ein akneartiger Ausschlag um Mund, Nase oder Augen. Eine Übersicht aus dem Jahr 2014 beschreibt es als einen häufigen akneiformen Gesichtsausschlag und stellt fest, dass die topische Anwendung von Kortikosteroiden im Gesicht oft davor erfolgt; Steroid-Cremes können die Wirkung kurzzeitig lindern und nach dem Absetzen wieder auftreten^[2].

Hinweise darauf, dass Beulen im Mund eine periorale Dermatitis sein können:

• viele kleine Beulen statt gemischter Akne-Läsionen
• Brennen, Stechen, Spannungsgefühl oder Schuppenbildung
• Rötung um den Mund, die Nasenlöcher oder manchmal auch die Augen
• ein klarer Rand normaler Haut direkt neben der Lippe
• kürzliche Anwendung von Steroidcreme, Nasensteroidspray, starkem Balsam oder vielen neuen Produkten
• Aknebehandlungen machen den Bereich wütender

Wenn das auf Ihre Haut zutrifft, nehmen Sie keine Säuren, Retinoide oder Benzoylperoxid zu sich. Lesen Sie den perioral dermatitis guide und holen Sie sich medizinische Hilfe, wenn das Problem weiterhin besteht. Die Behandlung von perioraler Dermatitis wie hartnäckiger Akne ist eine der zuverlässigsten Methoden der Hautpflege, um ein kleines Problem deutlich zu machen.

Wenn es sich um Akne handelt, achten Sie darauf, was den Bereich berührt

Akne im Mundbereich hat oft einen Helfer von außen.

Lippenbalsam, Make-up, Lichtschutzfaktor und schwere Cremes

Wenn Beulen genau dort sitzen, wo sich Lippenbalsam über die Lippenlinie hinaus ausbreitet, wo sich Concealer sammelt oder wo eine schwere Nachtcreme auf der Unterseite des Gesichts sitzt, denken Sie an acne cosmetica.

Kligman und Mills beschrieben Acne Cosmetica im Jahr 1972 als Akne im Zusammenhang mit kosmetischer Belastung^[3]. Das macht Kosmetika nicht schlecht. Das bedeutet, dass eine Formel für das eine Gesicht völlig angenehm sein kann, für den Mundbereich einer anderen Person jedoch zu verstopfend oder irritierend sein kann.

Versuchen Sie Folgendes zwei Wochen lang:

• Lassen Sie den Lippenbalsam auf den Lippen und nicht auf der umgebenden Haut
• Vermeiden Sie parfümierte Lippenprodukte, wenn der Bereich reaktiv ist
• Make-up und Lichtschutzfaktor jeden Abend sanft entfernen
• Pausieren Sie zuerst das neueste Produkt für die untere Gesichtshälfte
• Ändern Sie nicht fünf Produkte gleichzeitig

Ein Verdächtiger nach dem anderen. Ihre Haut kann einen Fragebogen mit sechs neuen Variablen nicht beantworten.

Masken, Schals, Rasieren und Gesichtsberührung

Auch der Bereich um den Mund herum erfährt Reibung.

In der klassischen Acne-Mechanica-Literatur wird Akne beschrieben, die durch Druck, Reibung, Hitze und Okklusion ausgelöst wird^[4]. Um den Mund herum kann das Masken, Helmgurte, Winterschals, Rasierreibung oder die Arbeitshaltung mit der Hand unter dem Kinn bedeuten, die sich irgendwie produktiv anfühlt.

Hilfreiche Änderungen:

• Waschen Sie wiederverwendbare Masken und Schals häufig
• Einwegmasken wechseln, wenn sie feucht sind
• Rasieren Sie mit weniger Druck und weniger Durchgängen
• Zahnpasta aus Mundwinkeln und Kinn ausspülen
• Hören Sie auf, das Kinn während der Arbeit auf die Hand zu stützen

Sie brauchen kein steriles Leben. Sie benötigen weniger wiederholte Reizungen auf demselben Quadratzentimeter.

Eine ruhige Routine gegen Akne im Mundbereich

Wenn das Muster wie echte Akne aussieht – Mitesser, Mitesser, geschlossene Komedonen und normale entzündete Pickel –, halten Sie die Routine 8 bis 12 Wochen lang konstant.

Morgen

Reinigen Sie Ihre Haut sanft, wenn Sie fettig aufwachen. Wenn der Bereich trocken oder reaktiv ist, spülen Sie ihn stattdessen mit lauwarmem Wasser ab.

Verwenden Sie bei Bedarf eine leichte Feuchtigkeitscreme und anschließend Sonnenschutzmittel. Dies ist wichtig, wenn Pickel im Mundbereich rote oder braune Flecken hinterlassen, da UV-Strahlung dazu führen kann, dass die Pigmentierung zurückbleibt.

Abend

Einmal richtig und sanft reinigen. Entfernen Sie Make-up oder wasserbeständiges Lichtschutzmittel, ohne die Mundwinkel zu schrubben.

Wenn Ihre Haut es verträgt, verwenden Sie an einigen Abenden pro Woche ein 2 %iges salicylic acid-Produkt zum Einwirkenlassen. Eine klinische Studie mit Salicylsäure-Pads ergab eine Verbesserung bei Akne-Läsionen^[5], und der praktische Grund ist einfach: Salicylsäure kann bei fettigen, verstopften Follikeln helfen.

An den anderen Abenden spenden Sie Feuchtigkeit und lassen Sie den Bereich in Ruhe. Wenn die Haut brennt, schuppt oder Ausschlag bekommt, unterbrechen Sie die Behandlung und untersuchen Sie sie noch einmal. Irritation ist Feedback, keine Herausforderung.

Wann Sie Hilfe bekommen

Die Akne-Richtlinien von 2016^[6] umfassen verschreibungspflichtige Optionen, wenn eine rezeptfreie Behandlung nicht ausreicht, einschließlich topischer Retinoide, Benzoylperoxid-Kombinationen, orale Antibiotika in bestimmten Fällen, hormonelle Optionen für einige Patienten und Isotretinoin bei schwerer Akne.

Suchen Sie früher einen Dermatologen auf, wenn es zu Pickeln im Mundbereich kommt:

• Narben oder werden tief und schmerzhaft
• verbreitet sich schnell
• brennen, schuppen oder wie ein Ausschlag aussehen
• begann nach der Verwendung von Steroidcreme
• Cluster um die Nasenlöcher oder Augen
• Keine Besserung nach 8 bis 12 Wochen konsequenter Aknepflege
• Sie so ängstlich machen, dass Sie den ganzen Tag nachschauen

Um die richtige Diagnose zu stellen, muss man nicht zu viel nachdenken. Es ist der kürzeste Weg zu weniger gereizter Haut.

Mein letzter Rat

Wenn Sie immer wieder Pickel um den Mund bekommen, reagieren Sie nicht mit einer lauteren Routine.

Entscheiden Sie zunächst, mit welchem ​​Muster Sie es zu tun haben: Akne, Produktrückstände, Reibung, Rasurreiz oder periorale Dermatitis. Nehmen Sie dann eine ruhige Änderung nach der anderen vor.

Der Mundbereich kann leicht überbehandelt werden, weil man es jedes Mal bemerkt, wenn man sein Gesicht bewegt. Sorgen Sie für weniger Überraschungen. Das sind langweilige Ratschläge, die oft der Haut am besten gefallen.