pH
Auch genannt: Säuregrad, Haut-pH
Der pH-Wert misst, wie sauer oder basisch etwas ist. In der Hautpflege spielt er eine Rolle, weil die Hautoberfläche von Natur aus leicht sauer ist und die Enzyme der Barriere in dieser Umgebung am besten arbeiten.
Kurz gefasst
- Gesundes Stratum corneum ist leicht sauer, oft um pH 4,1–5,8.
- Der Haut-pH beeinflusst Barrierefunktion, Enzyme, das Gleichgewicht des Mikrobioms und Reizungen.
- Ein niedriger pH ist nicht automatisch besser; Formel und deine Verträglichkeit spielen weiterhin eine Rolle.
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Die kurze Antwort
Der pH ist eine Skala für Säure und Basizität. Die Haut ist nicht neutral; das Stratum corneum ist von Natur aus leicht sauer.
Eine Übersicht aus dem Jahr 2018 beschreibt den physiologischen pH des Stratum corneum als etwa 4,1–5,8 und erklärt, dass der pH Barrierefunktion, Lipidverarbeitung, epidermale Differenzierung, Abschuppung und mikrobielles Gleichgewicht beeinflusst[1].
Warum Hautpflege-Leute über pH sprechen
Die äußere Hautbarriere verwendet Enzyme, die sich bei unterschiedlichen pH-Werten unterschiedlich verhalten. Eine Übersicht zur Ansäuerung des Stratum corneum erklärt, dass ein saurer pH Prozesse begünstigt, die an der Bildung von Ceramiden und an der Funktion der Permeabilitätsbarriere beteiligt sind[2].
Deshalb kann sehr harte, basische Reinigung manche Haut spannend, trocken oder leicht gereizt zurücklassen. Der Eintrag Säureschutzmantel erklärt diese leicht saure Oberfläche in einfacheren Routinebegriffen.
Mads' praktische Sicht
Jage nicht bei jedem Produkt pH-Zahlen hinterher. Bei Reinigern und exfolierenden Säuren kann der pH eine Rolle spielen. Bei einer Feuchtigkeitscreme ist die größere Frage oft einfacher: Beruhigt sie deine Haut, unterstützt sie die Hautbarriere und fühlt sie sich gut genug an, um jeden Tag verwendet zu werden?
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Häufige Fragen
Ist Hautpflege mit niedrigem pH immer besser?
Nein. Die Haut mag eine leicht saure Umgebung, aber sehr saure Formulierungen können reizen. Der richtige pH hängt von der Produktart und deiner Haut ab.
Spielt der pH des Reinigers eine Rolle?
Das kann er. Harte, basische Reinigung kann bei manchen die Hautbarriere stören, besonders wenn die Haut bereits trocken, empfindlich oder gereizt ist.
Quellen
- pH in nature, humans and skin - Journal of Dermatology, 2018
- Stratum corneum acidification: how and why? - Experimental Dermatology, 2015