Antiossidante

La risposta breve

Un antiossidante è un ingrediente che aiuta a neutralizzare le Radicali liberi - molecole reattive che possono contribuire allo stress ossidativo nella pelle.

Nel linguaggio normale della cura della pelle: gli antiossidanti fanno parte della conversazione mattutina sulla protezione. Possono supportare Ampio spettro la protezione solare, le routine di pigmentazione e la cura a lungo termine dei segni dell'invecchiamento. Non sono un campo di forza.

Perché gli antiossidanti sono importanti:

L'esposizione ai raggi UV può creare stress ossidativo nella pelle. Una revisione sulla vitamina C^[1] spiega che la vitamina C supporta la protezione antiossidante contro il fotodanno indotto dai raggi UV e gioca anche un ruolo nella biologia del collagene.

Ecco perché spesso si vedono ingredienti antiossidanti nella cura della pelle diurna:

• Vitamina C (acido L-ascorbico)
• Vitamina E (tocoferolo), chiamata anche vitamina E
• Acido ferulico
• Estratto di foglie di Camelia Sinensis
• Niacinamide, che supporta diverse funzioni cutanee oltre al linguaggio antiossidante classico

Uno studio del 2003 ha^[2] rilevato che la vitamina C topica più vitamina E offriva una migliore fotoprotezione UV nella pelle di maiale rispetto a entrambi i soli antiossidanti. Questa è una prova utile a favore degli antiantioxidanti, ma la conclusione pratica rimane calma: usa antiossidanti accanto a SPF, non al suo posto.

Cosa fare con la parola sulle etichette

Quando un'etichetta dice "antiossidante", fai tre domande:

1. Quale antiossidante è?
2. La formula è abbastanza stabile da proteggerlo?
3. La mia pelle lo tollera?

Quest'ultima domanda conta. L'acido L-ascorbico forte può essere fantastico per alcune persone e pungere molto per altre. Se la vitamina C si sente pungente sulla pelle, la guida a Perché la vitamina C brucia la mia pelle? spiega come distinguere il formicolio normale dall'irritazione.

In pratica

Gli antiossidanti sono ingredienti di supporto utili. Aiutano la tua routine a gestire parte dello stress ossidativo che la pelle moderna affronta ogni giorno.

Ma mantieni la gerarchia semplice: prima la crema solare, poi una formula che la tua pelle tollera, l'intelligenza antiossidante in terzo. La tua pelle ha bisogno di una routine che può ripetere più di quanto abbia bisogno di uno scaffale del bagno pieno di eroici bigliettini.