Rétinisation
Aussi appelé : Adaptation aux rétinoïdes, Adaptation au rétinol
La rétinisation est la période d'adaptation pendant laquelle la peau s'habitue à un rétinoïde, souvent avec sécheresse, desquamation, picotements ou rougeurs temporaires.
En bref
- Une légère desquamation peut survenir au début du rétinol ou d'un rétinoïde sur ordonnance.
- Brûlure, gerçures, gonflement ou desquamation sévère sont de l'irritation, pas une médaille de progrès.
- Un hydratant, une fréquence plus basse et moins d'autres actifs rendent généralement la rétinisation plus facile.
Sur cette page
La réponse courte
La rétinisation est la phase d'adaptation pendant laquelle ta peau s'habitue au rétinol ou à un autre rétinoïde.
Cela peut se manifester par de la sécheresse, de la desquamation, des rougeurs, des picotements ou une peau qui pèle. Les rétinoïdes sont bien étudiés pour le vieillissement cutané, l'acné et la texture, mais l'irritation reste un problème pratique connu[1].
Comment utiliser le mot
La rétinisation ne veut pas dire « supporte n'importe quoi ».
Une sécheresse légère est fréquente. Une peau à vif est un panneau stop.
Les rétinoïdes agissent en influençant le comportement des cellules cutanées et les voies de renouvellement[2]. C'est pour cela que la peau a besoin de temps pour s'adapter. C'est aussi pour cela qu'utiliser du rétinol chaque soir dès le premier jour finit souvent en peluches et en regrets.
Le point de vue pratique de Mads
Si la rétinisation est légère, ralentis et hydrate.
Si ça brûle, gerce, gonfle ou continue d'empirer, fais une pause. Une bonne routine rétinoïde doit être assez calme pour être répétée, pas assez spectaculaire pour te faire craindre ton étagère de salle de bain.
Si la réaction ressemble plutôt à de nouvelles lésions d'acné dans tes zones de poussées habituelles, compare-la avec la purge avant de décider de persister ou d'arrêter.
À lire ensuite
Lexique
Purge
Lexique
Barrière cutanée
Lexique
Exfoliation
Ingrédient
Rétinol
Ingrédient
Rétinaldéhyde
Ingrédient
Niacinamide
Ingrédient
Panthénol
Problème de peau
Peau sensible
Problème de peau
Acné et imperfections
Problème de peau
Signes de vieillissement
Guide
Pourquoi le rétinol fait-il peler ma peau ?
Guide
Skin cycling : une façon plus calme d'utiliser le rétinol et l'exfoliation
Guide
Comment réparer ta barrière cutanée après une sur-exfoliation
Questions fréquentes
La rétinisation est-elle la même chose que la purge ?
Non. La rétinisation décrit des signes d'irritation et d'adaptation comme la sécheresse et la desquamation. La purge décrit des lésions d'acné qui remontent plus vite dans les zones sujettes aux poussées.
Comment réduire la rétinisation ?
Utilise le rétinoïde moins souvent, hydrate, évite les acides le même soir et ne reprends que lorsque ta peau se sent calme.
Sources
- Mukherjee S, et al. Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006;1(4):327-348. - PMID 18046911
- Riahi RR, Bush AE, Cohen PR. Topical Retinoids: Therapeutic Mechanisms in the Treatment of Photodamaged Skin. Am J Clin Dermatol. 2016;17(3):265-276. - PMID 26818063