Exfoliation
Aussi appelé : Exfoliation de la peau, Exfoliation chimique, Exfoliation mécanique
L'exfoliation consiste à retirer ou à décoller les cellules mortes accumulées à la surface de la peau ou à l'intérieur des follicules obstrués. Les exfoliants chimiques conviennent en général mieux aux peaux à problèmes que les gommages agressifs.
En bref
- Les exfoliants AHA agissent surtout sur la texture de surface et la sécheresse.
- Les exfoliants BHA comme l'acide salicylique sont liposolubles et mieux adaptés aux pores obstrués.
- Exfolier plus n'est pas mieux si ta peau brûle, pèle ou tiraille.
- L'hydratant et le SPF comptent davantage quand l'exfoliation fait partie de la routine.
Sur cette page
La réponse courte
L'exfoliation consiste à décoller ou à retirer les cellules mortes accumulées. Elle peut aider sur une texture rugueuse, des pores obstrués, des points noirs et certains petits boutons du corps quand l'ingrédient correspond au problème.
Elle peut aussi gâcher ta semaine si tu traites ton visage comme une poêle de cuisine.
Exfoliation chimique et exfoliation mécanique
L'exfoliation chimique utilise des acides ou des ingrédients similaires pour relâcher les liens collants entre les cellules. L'acide salicylique est liposoluble, ce qui explique qu'une revue sur l'acide salicylique[1] le décrive comme utile dans les situations grasses et centrées sur le follicule, comme l'acné et les comédons.
Les exfoliants AHA comme l'acide lactique et l'acide glycolique agissent davantage sur la texture de surface et le teint terne. Une étude sur l'acide lactique[2] a observé des changements épidermiques et dermiques avec l'acide lactique topique, ce qui aide à comprendre pourquoi on le retrouve dans les produits texture et peau sèche.
Les polyhydroxyacides comme la gluconolactone se placent dans le registre du lissage de surface plus doux. Ils peuvent être utiles quand l'objectif est une texture terne et rugueuse plutôt que des pores gras et obstrués.
L'exfoliation mécanique utilise des gommages, des brosses, des gants ou la friction. Cela peut être satisfaisant. Cela peut aussi être trop brutal pour une peau sensible, une acné inflammatoire ou une barrière qui te crie déjà dessus.
Que faire de ce terme
Choisis l'exfoliant selon la tâche :
- pores obstrués ou points noirs : BHA
- texture sèche et rugueuse : AHA doux ou urée
- kératose pilaire : acide lactique, urée ou acide salicylique
- peau qui brûle ou picote : mets l'exfoliation en pause
L'objectif est une peau plus lisse et plus calme. Si l'exfoliation fait picoter ton hydratant, ton visage ne demande pas un acide plus fort. Il demande moins d'idées.
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Questions fréquentes
À quelle fréquence dois-je exfolier ?
La plupart des visages s'en sortent mieux en commençant par 1 à 3 soirs par semaine. Une peau grasse et obstruée peut en tolérer davantage ; une peau sensible ou sèche en demandera moins.
L'exfoliation chimique est-elle meilleure que les gommages ?
Pour l'acné, les points noirs et la kératose pilaire, les exfoliants chimiques sont en général plus ciblés. Les gommages agissent surtout en surface et irritent facilement.