Humectant
Aussi appelé : Actif qui retient l'eau
Un humectant est un ingrédient qui capte l'eau et aide à augmenter l'hydratation de la couche externe de la peau. La glycérine, l'urée, l'hyaluronate de sodium et le panthénol en sont des exemples courants.
En bref
- Les humectants captent l'eau dans la couche externe de la peau pour qu'elle tiraille moins.
- Glycérine, urée, hyaluronate de sodium et panthénol en sont des exemples courants.
- La plupart des bons hydratants associent des humectants à des émollients ou des occlusifs.
Sur cette page
La réponse courte
Un humectant est un ingrédient qui capte l'eau.
En langage simple, il aide la couche externe de la peau à retenir plus d'eau, pour qu'elle se sente moins tiraillée, moins fine comme du papier, moins déshydratée.
Parmi les humectants courants : la glycérine, l'hyaluronate de sodium, l'urée, le panthénol, le propylène glycol, le butylène glycol, le méthylpropanediol, le lactate de sodium et le saccharide isomerate.
Pourquoi les humectants comptent
La couche externe de la peau a besoin d'eau pour rester souple. Quand elle devient trop sèche, la peau peut sembler rugueuse, tiraillée, squameuse ou plus réactive.
Une revue sur les hydratants[1] décrit les humectants comme des ingrédients qui attirent et retiennent l'eau dans le stratum corneum. C'est cette fine couche externe que tu ressens quand la peau devient sèche après le nettoyage, un changement de météo ou un excès d'actifs.
Les humectants expliquent en partie pourquoi un produit peut sembler léger tout en hydratant.
Humectant, émollient ou occlusif
Vois les ingrédients hydratants comme une petite équipe :
- Les humectants captent l'eau.
- Les émollients assouplissent et lissent.
- Les occlusifs réduisent la perte en eau à la surface.
Une revue de 2023 sur la barrière cutanée[2] explique que les hydratants soutiennent souvent la barrière physique grâce aux humectants, émollients et occlusifs qui travaillent ensemble. C'est pourquoi une crème équilibrée est en général plus agréable qu'un seul ingrédient héroïque.
À retenir en pratique
Les humectants sont excellents, mais ils n'ont pas besoin de devenir une catégorie de produits que tu collectionnes séparément.
Si ton hydratant contient déjà de la glycérine, de l'hyaluronate de sodium, de l'urée ou du panthénol, tu bénéficies probablement déjà d'un soutien humectant. Pour la plupart des peaux, le geste le plus calme est de choisir un bon hydratant et de l'utiliser régulièrement.
À lire ensuite
Lexique
Émollient
Lexique
Occlusif
Lexique
Barrière cutanée
Lexique
Perte insensible en eau
Ingrédient
Glycérine
Ingrédient
Urée
Ingrédient
Acide hyaluronique (sodium hyaluronate)
Ingrédient
Panthénol
Problème de peau
Peau sèche
Problème de peau
Peau sensible
Problème de peau
Peau grasse
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Questions fréquentes
Quels sont des exemples d'humectants ?
La glycérine, l'urée, l'hyaluronate de sodium, l'acide hyaluronique, le panthénol, le propylène glycol et l'acide lactique peuvent tous agir comme humectants dans les formules cosmétiques.
Les humectants peuvent-ils dessécher la peau ?
Dans une formule mal équilibrée ou par temps très sec, les humectants seuls peuvent ne pas suffire. La plupart des bons hydratants combinent humectants, émollients et occlusifs.
Les humectants conviennent-ils aux peaux grasses ?
Souvent oui. Ils apportent de l'hydratation sans la sensation lourde que certaines peaux grasses n'aiment pas, surtout dans des hydratants légers.