Acido glicolico

La risposta breve

L'acido glicolico è il più piccolo alfa idrossiacido (AHA), che sembra una curiosità di chimica finché non ti rendi conto che la dimensione controlla la velocità. Piccole molecole, penetrazione rapida, esfoliazione visibile. Allenta i legami tra le cellule morte della pelle sulla superficie, accelera il ricambio e, col tempo, può migliorare la consistenza, il tono e l'aspetto dei danni solari.

È anche il AHA più probabile che ti ricordi che "attivo" e "gentile" non sono sinonimi se tratti ogni acido come una razza.

Preferisco il glicolico per la persona la cui pelle appare opaca e leggermente ruvida, ma i cui pori non sono la storia principale. Problema diverso, strumento diverso da Acido salicilico.

Cosa mostrano le evidenze

Collagene e marcatori di idratazione. studio di Bernstein ha trattato la pelle umana con acido glicolico e ha misurato un aumento del contenuto di mRNA di collagene di tipo I e di acido ialuronico^[1]. Questo è più di un "formicola, quindi deve funzionare." È un segnale biologico che la pelle risponde a un'esfoliazione controllata con rinnovamento, più che con una semplice levigatezza temporanea.

Fotoinvecchiamento. Van Scott e la revisione di Yu sugli alfa idrossiacidi riassunse decenni di lavoro sulle linee sottili, la pigmentazione maculata e la rugosità superficiale nella pelle danneggiata dal sole^[2]. L'acido glicolico fu il AHA pioniere in questo campo. La lettura onesta: gli AHA aiutano a far emergere i segni dell'invecchiamento; Non sostituiscono i retinoidi o la protezione solare per cambiamenti strutturali profondi.

Acne. La revisione Cochrane sui trattamenti topici per l'acne includeva tra le opzioni gli acidi di frutta (AHA) con alcune evidenze di lievi Acne e imperfezioni^[3]. Il glicolico non è la mia prima scelta per i pori ostruiti - è BHA territorio - ma può aiutare la texture post-eruzione e la Pigmentazione lasciata.

Come usarlo

• Formato: Tonici, sieri e detergenti a contatto breve si comportano in modo diverso. I prodotti leave-on fanno più lavoro; I prodotti risciacquabili sono più delicati ma più deboli.
• il pH conta: Le formule glicoliche efficaci si collocano intorno al pH 3-4. I prodotti casuali "AHA glow" senza controllo del pH sono spesso acqua costosa.
• Frequenza: Due o tre serate a settimana all'inizio. Aumenta solo quando la pelle resta calma.
• Tempismo: sera è più sicura mentre impari la tolleranza. Se lo usi AM, SPF è obbligatorio - gli AHA aumentano la fotosensibilità.

Smetti di usarlo nelle notti in cui la pelle si sente irritata, bruciata dal vento o appena scrostata da qualcos'altro. I giorni di riposo non sono fallimenti.

Dove si inserisce in una routine

L'acido glicolico funziona meglio in una routine che non si sta già combattendo da solo:

• Acido salicilico: serate alterne, non accumulo nella stessa notte, a meno che tu non ami descrivere il tuo viso come "interessante".
• **Retinolo: ** notti alterne durante la fase di preparazione. Entrambi aumentano il turnover; insieme aumentano il dramma.
• Niacinamide: possono sedersi nella stessa routine su passi separati per il supporto alla barriera.
• Acido lattico o Acido mandelico: AHA più grandi se il glicolico risulta troppo pungente - punti di ingresso più delicati nella stessa famiglia.

Depura, tratta, idrata SPF. Non serve un tonico, un'essenza e un siero velo perché il glicolico agisca.

Quando non aiuta

L'acido glicolico non elimina la Punti neri profonda e oleosa come fa il salicilico. Non risolverà Rosacea e arrossamento - e può facilmente farlo scatenare. È una scelta sbagliata per pelle compromessa, vicina all'eczema o appena trattata con laser.

Peeling ad alta resistenza dovrebbero appartenere a mani allenate, non a un esperimento di bagno del tipo "più è meglio". Se il tuo obiettivo è Cheratosi pilaris ("pelle di pollo") sul corpo, l'acido lattico spesso tollera meglio su aree ampie.

E nessun acido sostituisce la crema solare per Segni dell'invecchiamento. L'esfoliazione rivela la pelle; SPF protegge ciò che riveli.

Il mio obiettivo con questa guida era raccogliere la scienza utile sull'acido glicolico in un unico posto, così puoi smettere di cercare il prossimo rimedio di moda e fare le cose semplici ed efficaci di cui la tua pelle ha davvero bisogno.

È anche per questo che ho creato il Danish Skin Care Kit: una routine rilassante basata su ingredienti documentati, che ha aiutato più di 100.000 persone con problemi di pelle. Se anche la più piccola domanda ti dà ancora fastidio, mandami una mail al info@danishskincare.com.