Perché mi prude la pelle dopo la cura della pelle?

Quando la mia pelle era al massimo dell'irritazione, commettevo un errore molto comune: consideravo ogni sensazione come un progresso.

Formicolio? Ingredienti attivi che fanno il loro lavoro.

Pungente? Forse il prodotto era forte.

Prurito? Mi dicevo che la mia pelle si stava "adattando", una frase che la pelle irritata non ha mai chiesto a nessuno di dire.

Dopo aver aiutato più di 100.000 persone con problemi di pelle, ho imparato a prendere il prurito più seriamente. Non con il panico. Con rispetto. La pelle pruriginosa di solito non è un segno che la cura della pelle stia lavorando di più. È un segno che la tua pelle ha bisogno di risolvere meno problemi.

La risposta breve

La cura della pelle può far prudere la pelle a causa di irritazioni, allergie, secchezza o danni alla barriera.

La dermatite da contatto è comunemente suddivisa in dermatite da contatto irritativa e allergica^[1]. L'irritazione è più come la pelle che dice: "troppo, troppo forte, troppo spesso." L'allergia è il sistema immunitario che reagisce a qualcosa a cui si è sensibilizzato.

In faccia, possono sembrare fastidiosamente simili.

Ecco perché il primo passo pratico è semplice: fermare il prodotto sospetto, calmare la routine e osservare se il prurito si calma. Se il prurito si manifesta all'interno delle lesioni dell'acne invece che su tutta l'area trattata, leggi anche Perché l'acne prude?.

Il prurito è l'informazione, non una sfida

Può verificarsi un breve formicolio da alcuni prodotti attivi. Il prurito è diverso, soprattutto quando si presenta con arrossamento, gonfiore, eruzione cutanea, piccoli rigonfi, secchezza o una sensazione calda e pungente.

La FDA osserva che le reazioni allergiche cosmetiche spesso si manifestano come eruzioni cutanee irritanti, rosse e pruriginose, o dermatite da contatto^[2]. Questo non significa che ogni reazione pruritose sia una vera allergia. Significa però che non dovresti continuare ad applicare il prodotto per "sviluppare tolleranza" se la pelle si lamenta chiaramente.

La cura della pelle non è un test di lealtà. Hai il diritto di lasciare un prodotto dopo un solo appuntamento sbagliato.

Quattro motivi comuni per cui la cura della pelle ti fa prudere

1. Il prodotto è troppo irritante per la pelle in questo momento

Questo è comune con

• : acidi esfolianti
• retinoidi
• prodotti forti con vitamina C
• prodotti profumati
• scrub e maschere peeling
• trattamenti per l'acne sovrapposti troppo aggressivamente

A volte L'ingrediente è utile, ma il tempismo è sbagliato. Un retinoide può essere un buon ingrediente a lungo termine e comunque essere troppo per una pelle già Perché la mia pelle si sente tesa dopo il lavaggio?.

2. La tua barriera cutanea è secca o danneggiata

Danni della barriera e prurito sono strettamente collegati. Una revisione sui danni alla barriera cutanea e il prurito spiega che la pelle secca, l'aumento della perdita d'acqua e la rottura della barriera possono attivare le fibre nervose associate al prurito^[3].

In termini normali: quando la barriera perde e è irritata, i prodotti diventano più rumorosi.

Ecco perché una crema idratante può prudere improvvisamente anche se prima andava bene. La formula non è necessariamente diventata malvagia da un giorno all'altro. La tua barriera potrebbe essere diventata più sensibile a tutto.

Se la crema idratante brucia anche, leggi Perché la mia pelle brucia quando applico la crema idratante?. La soluzione di solito è meno drammatica e più una riparazione della barriera.

3. Potresti reagire a un ingrediente

Profumo, conservanti, lanolina, estratti botanici, oli essenziali e alcuni solventi possono infastidire alcune persone. La parte frustrante è che non sempre si capisce dall'etichetta frontale.

"Naturale" non significa non irritante.

"Dermatologo testato" non significa che il tuo volto abbia firmato il contratto.

Se il prurito continua a tornare con lo stesso prodotto, smetti di indovinare e considera il Test di patch corretto, soprattutto se ti viene una cutanea.

4. Stai usando troppi prodotti contemporaneamente

Questa è la ragione meno glamour e una delle più comuni.

Quando qualcuno inizia un nuovo detergente, siero, esfoliante, crema idratante e crema solare nella stessa settimana, la pelle non sa quale modulo di reclamo presentare. Se inizia il prurito, non puoi capire cosa lo abbia causato.

Introdurre un nuovo prodotto alla volta. Noioso? Sì. Utile? Molto.

Cosa fare stasera

Se il viso prude dopo la cura della pelle, rendi la routine delicata:

1. Smetti prima con l'ultimo prodotto.
2. Pausa gli attivi forti: acidi, retinoidi, maschere peeling, scrub e perossido di benzoile salvo prescrizione.
3. Detergere delicatamente o saltare la pulizia mattutina se la pelle è secca.
4. Usa una semplice crema idratante che non punga.
5. Usa la crema solare al mattino se la tua pelle la tollera.
6. Non graffiare. Premi invece un panno fresco sull'area.

Una recensione della barriera cutanea del 2023 descrive l'idratazione come un mix di struttura barriera, ingredienti che legano l'acqua e lipidi che lavorano insieme^[4]. Quindi l'obiettivo non è soffocare la pelle con dieci prodotti "riparatori". L'obiettivo è dare alla barriera un ambiente più calmo.

Quando interrompere immediatamente

Interrompi il prodotto e chiedi consiglio medico se noti: gonfiore

• delle labbra, delle palpebre o del viso
• orticaria
• colpe, croste o pelle rotta
• un'eruzione che si diffonde
• forte bruciore
• reazioni nell'area degli occhi
• prurito che continua a tornare con molti prodotti non correlati

Questo è particolarmente importante se la reazione è vicina agli occhi o se hai una storia di eczema, allergie o sensibilità grave.

Come ricominciare senza creare un

Misterioso Quando la pelle torna normale, ricomincia come un detective calmo:

• Aggiungi un prodotto alla volta.
• Aspetta diversi giorni prima di aggiungerne un altro.
• Prodotti per il patch test che in passato causavano prurito.
• Tieni le sostanze attive forti lontane dalle zone già irritate.
• Scegli formule senza profumo se la fragranza è stata una tendenza per te.

E per favore non ricominciare il prodotto con tutto il viso la sera prima di un matrimonio, colloquio di lavoro, festività, foto di famiglia o qualsiasi altro evento in cui la tua pelle ama sviluppare tempismo comico.

E per quanto riguarda gli alcolici grassi sull'etichetta?

Una trappola per l'etichetta: non tutti gli ingredienti con "alcol" nel nome sono seccanti.

Alcoli grassi come Alcool stearilico, Alcol cetearilico e Alcool behenilico sono solitamente utilizzati per migliorare la consistenza, ammorbidire la pelle e stabilizzare le formule. Sono molto diversi dagli alcolici essiccanti di cui si preoccupano le persone nei tonici aggressivi.

Se vedi "alcol" e ti fai prendere dal panico, leggi la guida Alcol grasso prima di dare la colpa all'ingrediente sbagliato.

Il mio ultimo consiglio

La pelle pruriginosa dopo la cura della pelle merita una pausa.

Non paura. Non un'indagine sugli ingredienti di 3 ore a mezzanotte. Una pausa.

Ferma il prodotto sospetto, rendi la routine semplice e lascia che la pelle ti dica se si calma. Se il prurito torna, si diffonde o si trasforma in un'eruzione cutanea, cerca aiuto invece di cercare di ingannare il tuo viso. La pelle calma è più facile da trattare, più facile da capire e molto più facile da accettare.